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            La Gymnastique Volontaire de Quimper propose une section de gymnastique adaptée cardio afin de
         remettre en selle les personnes ayant connu des problèmes cardio vasculaires.
   
         L'objectif est de vous apprendre à écouter votre corps, de vous redonner confiance et de vous rendre autonome
         au quotidien.

         Diverses activités sont proposées lors des séances :

         * gymnastique adaptée
         * exercices respiratoires
         * exercices d'équilibre
         * exercices d'endurance en vue de muscler son coeur
         * exercices d'assouplissements
         * stimulations cardiaques

         Un esprit sain dans un corps sain

         Dans une ambiance et un cadre convivial, nul besoin d'être un sportif émérite pour nous rejoindre.

         Un échange de tous les instants entre nos adhérents vous permettra de vous sentir très vite à votre aise, tant sur
         le plan psychique que physique ; des partages aussi nombreux que variés tels l'alimentation, le bien-être et tout
         simplement le plaisir d'être ensemble et d'avoir surmonté une épreuve difficile.

                                                                           ambiance assurée !!!

Le mardi de 16h00 à 17h30 et le jeudi de 16h00 à 17h30

Divers moments 

Séance sportive à Penvillers

        2019C       2019A                                                      

        2019B